Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 doses

Υλικά

cabeças de alho cortadas ao meio
2
cebola cortada em pedaços
250 g
posta baixa de bacalhau demolhado
800 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas
½
sal
2 ½ c. chá de
azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
salsa
15 g
queijo da Ilha
80 g
água
400 g
couve-portuguesa (650 g aprox.)
2 unidades de
vinagre
1 fio de
leite
1500 g
natas
200 g
manteiga
120 g
farinha
150 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
placas de lasanha frescas verdes (ver dica)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 8070.6 mg

Πρωτεΐνη 79.6 g

Θερμίδες 3613 kJ / 863.5 kcal

Λιπαρά 39.1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.7 g

Υδατάνθρακες 46.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mercado de inverno 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 min

Arroz de coelho e espinafres

40 min

Lasanha de frango com pesto

1 godz. 20 min

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Rancho

13 godz. 35 min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1 godz. 30 min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 godz. 10 min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Arroz de carabineiros

1 godz.

Salada de trigo sarraceno com pimentos e feta

Brak ocen

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Brak ocen

Εμφάνιση όλων