Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 doses

Υλικά

cabeças de alho cortadas ao meio
2
cebola cortada em pedaços
250 g
posta baixa de bacalhau demolhado
800 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em rodelas
½
sal
2 ½ c. chá de
azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
salsa
15 g
queijo da Ilha
80 g
água
400 g
couve-portuguesa (650 g aprox.)
2 unidades de
vinagre
1 fio de
leite
1500 g
natas
200 g
manteiga
120 g
farinha
150 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
placas de lasanha frescas verdes (ver dica)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 8070.6 mg

Πρωτεΐνη 79.6 g

Θερμίδες 3613 kJ / 863.5 kcal

Λιπαρά 39.1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.7 g

Υδατάνθρακες 46.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mercado de inverno 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de atum com coentros

40 λεπτ.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 λεπτ.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 λεπτ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ωρ. 5 λεπτ.

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Καμία βαθμολογία

Paccheri com tomate-cereja, amêijoa e lulas

Καμία βαθμολογία

Tagliatelle com abóbora

1ωρ. 10 λεπτ.

Paccheri com guisado de pato

1ωρ. 40 λεπτ.

Mac & cheese com abóbora

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων