Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

800 gramů květákových růžiček v malých kouscích
1 čajová lžička soli plus 2 špetky
½ svazku čerstvé petrželky
70 gramů parmazánu na kousky
3 vejce
¾ čajové lžičky bílého pepře, mletého
4 vrchovaté polévkové lžíce čerstvého kozího sýra
8 plátků šunky Serrano
50 gramů rukoly na ozdobu
1 fík na tenké plátky
50 gramů piniových oříšků, orestovaných na posypání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1858.8 mg

Πρωτεΐνη 27.3 g

Θερμίδες 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Λιπαρά 21.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb sendviče 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chléb Altamura (tradiční italský chléb z Apulie)

4ωρ.

Křupavý chléb bez lepku

3ωρ.

Placky s koprem a fetou

1ωρ. 20 λεπτ.

Italské grissini

2ωρ.

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29ωρ. 45 λεπτ.

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1ωρ. 15 λεπτ.

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1ωρ. 30 λεπτ.

Bramborový chléb s rozmarýnem

3ωρ. 30 λεπτ.

Špaldovo-mrkvový chléb

1ωρ. 40 λεπτ.

Chléb pečený v kastrolu

2ωρ. 20 λεπτ.

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Καμία βαθμολογία

Kváskový chléb pro každý den

4ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων