Vieiras com puré de pastinaca e crocante de pancetta

Vieiras com puré de pastinaca e crocante de pancetta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pancetta cortada em cubos pequenos
50 g
sobras de pão em pedaços
30 g
tomilho só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
4 pés de
pastinaca cortada em pedaços
150 g
água
150 g
sal marinho mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
20 g
vieiras grandes, s/ coral
8
azeite
2 c. sopa de
sumo de limão q.b. p/ regar
Gotas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 558.1 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 969.7 kJ / 231.8 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Do Mar - Bivalves 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 min

Gambas salteadas

20 min

Tapa do mar

5 min

Pica pau

20 min

Patê de atum

1 godz. 40 min

Caldo-verde com batata-doce

45 min

Bolo do caco

1 godz. 50 min

Mexilhões com molho picante

45 min

Recheio de sapateira

1 godz. 15 min

Salada 4 estações

15 min

Bruschetta

35 min

Patê de alheira

20 min

Εμφάνιση όλων