Συσκευές & Αξεσουάρ
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 khẩu phần
Υλικά
-
quả bí ngòi cắt bỏ hai đầu; nếu quả lớn, tỉa theo dạng tròn để vừa bề rộng lưỡi dao.1000 gam
-
nhánh tỏi2
-
sốt cà ri đỏ ( ~ 25g)1 ½ thìa canh
-
dầu ăn20 gam
-
củ sả tươi đập dập, cắt khúc 5-6 cm3 thân cây
-
gừng tươi, gọt vỏ, cắt lát 2 mmriềng tươi gọt vỏ, cắt lát 2 mm5 gam
-
lá chanh thái tươi3
-
đường cát (προαιρετικό πεδίο)20 gam
-
muối5 gam
-
2 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng), giã vụnbột súp rau (~ 25 g bột nêm rau củ)2 thìa canh đầy
-
nước mắm điều chỉnh tùy khẩu vị25 gam
-
nước1200 gam
-
ngô bao tử100 gam
-
con tôm to200 gam
-
100 gam thịt ức gà phi lê, có xương hoặc bỏ xương, cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)thịt phi lê bò bít tết cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)100 gam
-
trứng gà4
-
nước cốt chanh xanh30 gam
-
kem tươi, 30-40% chất béo80 gam
-
nước cốt dừa (nếu dùng)80 gam
-
quả chanh xanh thái mỏng1
-
rau mùi tươi thái nhỏ4 thìa canh
-
quả ớt tươi thái nhỏ2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 khẩu phần
Νάτριο
1316.8 mg
Πρωτεΐνη
16.4 g
Θερμίδες
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGà Hấp và Cháo Hạt Sen
45 λεπτ.
Súp Tom Yum Tôm Mực
Καμία βαθμολογία
Súp Bí Đỏ
35 λεπτ.
Mì Ramen Cá Tôm Viên
Καμία βαθμολογία
Canh Chua Chay
Καμία βαθμολογία
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
Καμία βαθμολογία
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
Καμία βαθμολογία
Canh Sườn Heo Củ Năng
Καμία βαθμολογία
Canh Nghêu Thì Là
20 λεπτ.
Súp Gà
Καμία βαθμολογία
Canh Bóng Ngũ Sắc
50ωρ.
Canh Chua Ngó Sen
35 λεπτ.