Smoothie bowl rojo

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 59 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 943.3 kJ / 225.5 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rogalach

2ωρ. 30 λεπτ.

Croquetas de crema catalana

9ωρ. 10 λεπτ.

Café Dalgona bombón

10 λεπτ.

Panna cotta de durazno

3ωρ. 15 λεπτ.

Natilla

2ωρ. 30 λεπτ.

Cake de almendras con almíbar de azahar

1ωρ. 10 λεπτ.

Cupcake de chocolate y crema de cacahuate

1ωρ. 5 λεπτ.

Chocoflan al vapor

7ωρ.

Manzanas al oporto con helado de vainilla

30 λεπτ.

Rollo de guayaba

2ωρ. 30 λεπτ.

Panna cotta a la crema de whisky

2ωρ. 45 λεπτ.

Ate de membrillo

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων