Smoothie bowl verde

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

30 g de espinacas (solo las hojas , sin tallo)

30 g de kale, (solo las hojas , sin tallo)
10 g de jugo de limón
200 g de plátano maduro y congelado
120 g de manzana verde congelada
70 g de piña congelada
120 g de agua de aloe vera
1 cucharada de avena

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 10 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 784.5 kJ / 187.5 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Helado de chocolate

12ωρ.

Alfajores chilenos

Καμία βαθμολογία

Cheesecake de cereza

5ωρ.

Helado de yogur de fresa

13ωρ.

Rolls de canela

40 λεπτ.

Empolvados chilenos

1ωρ.

Nieve de sandía y jamaica

5ωρ.

Avena mañanera de chocolate y pera

20 λεπτ.

Tiramisú vegano

4ωρ.

Yogur de coco

13ωρ. 30 λεπτ.

Triffle de maracuyá

4ωρ. 30 λεπτ.

Plátanos y camotes al Varoma

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων