Συσκευές & Αξεσουάρ
Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
Σάλτσα τεριγιάκι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο15 γρ.
-
σάλτσα σόγιας115 γρ.
-
νερό55 γρ.
-
καστανή ζάχαρη55 γρ.
-
μέλι15 γρ.
-
κορν φλάουερ2 κ.γλ.
-
σουσάμι1 κ.γλ.
-
σησαμέλαιο1 κ.γλ.
Ανανάς
-
φέτες ανανά, από κονσέρβα στραγγισμένες4
Μπέργκερ
-
κόκκινο κρεμμύδι σε μεγάλα κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
μπούτι κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένο σε κύβους 2,5 εκ., που τους έχετε βάλει στην κατάψυξη για σε μία στρώση για περίπου 1 ώρα (βλ. συμβουλή)570 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά60 γρ.
-
ψωμάκια για μπέργκερ φρυγανισμένα4
-
φύλλα μαρουλιού
-
κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
2238 kJ /
535 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Burger Mania
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΑφέλια
5ωρ.
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 λεπτ.
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
3ωρ.
Μπιφτέκια με πλιγούρι
1ωρ. 20 λεπτ.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2ωρ. 10 λεπτ.
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1ωρ. 10 λεπτ.
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 λεπτ.
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2ωρ. 20 λεπτ.
Λαχανοντολμάδες
24ωρ.
Σουτζουκάκια με ρύζι
50 λεπτ.
Μουσακάς
2ωρ.
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Καμία βαθμολογία