Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σάλτσα τεριγιάκι
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο
    15 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    115 γρ.
  • νερό
    55 γρ.
  • καστανή ζάχαρη
    55 γρ.
  • μέλι
    15 γρ.
  • κορν φλάουερ
    2 κ.γλ.
  • σουσάμι
    1 κ.γλ.
  • σησαμέλαιο
    1 κ.γλ.
Ανανάς
  • φέτες ανανά, από κονσέρβα στραγγισμένες
    4
Μπέργκερ
  • κόκκινο κρεμμύδι σε μεγάλα κομμάτια
    60 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • μπούτι κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένο σε κύβους 2,5 εκ., που τους έχετε βάλει στην κατάψυξη για σε μία στρώση για περίπου 1 ώρα (βλ. συμβουλή)
    570 γρ.
  • αλεσμένη φρυγανιά
    60 γρ.
  • ψωμάκια για μπέργκερ φρυγανισμένα
    4
  • φύλλα μαρουλιού
  • κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 36 g
Θερμίδες 2238 kJ / 535 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 83 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

4.7(7)

2ωρ. 40 λεπτ.

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

4.2(18)

1ωρ. 5 λεπτ.

Κοτομπουκιές

4.8(60)

30 λεπτ.

Σαλάτα με κοτόπουλο

4.7(3)

1ωρ. 20 λεπτ.

Σπιτικά λουκάνικα hot dog

5.0(1)

3ωρ.

Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα

Καμία βαθμολογία

Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο

Καμία βαθμολογία

Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ-Σάντουιτς με τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια (Patty Melt)

Καμία βαθμολογία

Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"

5.0(1)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων