Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
520 g

Υλικά

  • 500 g de poires (env. 4 ), pelées, évidées et coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 20 g d'eau
  • ⅛ c. à café cannelle en poudre
  • ½ - 1 centimètre de gingembre frais pelés et coupés en fines tranches
  • yaourt nature pour servir (facultatif - voir Conseils)
  • eau si nécessaire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 1.2 mg
Πρωτεΐνη 0.4 g
Θερμίδες 232.8 kJ / 55.6 kcal
Λιπαρά 0.1 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 14.8 g

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