Συσκευές & Αξεσουάρ
蕃茄蔬菜通心粉
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
洋蔥 切塊100 克
-
蒜頭3 粒
-
油10 克
-
番茄 切丁200 克
-
紅蘿蔔 切丁50 克
-
新鮮月桂葉2 片
-
高麗菜 切小片200 克
-
水800 克
-
細圓通心粉100 克
-
鹽1 大匙
-
糖½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
帕瑪森起士粉少許
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
4.6 g
Θερμίδες
552 kJ /
132 kcal
Λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Υδατάνθρακες
27.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
樂活蔬食
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν