Crocchette di soia

Crocchette di soia

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

200 g di fagioli di soia lessati
1 spicchio di aglio mondato e senz'anima
20 g di cipolla bianca mondata e a pezzi
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
1 pizzico di coriandolo in polvere
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di sale
3 uova
pangrattato per l'impanatura
olio per frittura

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 1477 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 28.3 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 11.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sfizi vegetariani 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baci di dama salati al formaggio

Baci di dama salati al formaggio

1 Std.

Bicchierini di polpo e pomodorini

Bicchierini di polpo e pomodorini

1 Std.

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1 Std.

Finocchi e gamberi allo zafferano

Finocchi e gamberi allo zafferano

35 Min

Crostini con cipolla caramellata, filetto di maiale e Camembert

Crostini con cipolla caramellata, filetto di maiale e Camembert

1 Std.

Fichi freschi ripieni

Fichi freschi ripieni

20 Min

Hummus di ceci neri

Hummus di ceci neri

1 Std. 30 Min

Tortilla di patate, pancetta e formaggio

Tortilla di patate, pancetta e formaggio

50 Min

Insalata di pane fritto e melone giallo

Insalata di pane fritto e melone giallo

25 Min

Funghetti sott'olio

Funghetti sott'olio

721 Std.

Insalata di mele e formaggio

Insalata di mele e formaggio

10 Min

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

2 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων