Risoto de garoupa com manjericão

Risoto de garoupa com manjericão

4.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

queijo parmesão
80 g
água mais q.b. p/ o arroz
800 g
sal
1 c. chá de
postas de garoupa
600 g
limão só a casca
½
hortelã
2 pés de
pimenta rosa mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de
azeite
40 g
cebola
120 g
dentes de alho
2
sidra
50 g
50 g vinho branco
tomate em pedaços
200 g
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
10 folhas de
arroz p/ risoto
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 634.4 mg

Πρωτεΐνη 28.3 g

Θερμίδες 1702.9 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 45.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 λεπτ.

Arroz de coelho e espinafres

40 λεπτ.

Lasanha de frango com pesto

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Rancho

13ωρ. 35 λεπτ.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1ωρ. 30 λεπτ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 λεπτ.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 λεπτ.

Arroz de carabineiros

1ωρ.

Salada de trigo sarraceno com pimentos e feta

Καμία βαθμολογία

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων