Pasta Salad with Vegetables and Trout

Pasta Salad with Vegetables and Trout

3.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • water
    1000 g
  • white wine
    200 g
  • orange juice freshly squeezed
    100 g
  • fine sea salt to taste
    1 ½ tsp
  • fresh trout fillets, skinless
    400 g
    400 g fresh salmon fillets, skinless
  • frozen green peas
    200 g
  • penne (short, dried pasta) (10 minutes cooking time)
    240 g
  • olive oil
    40 g
  • garlic clove
    1
  • pickled capers drained and rinsed
    30 g
  • black olives pitted
    80 g
  • cherry tomatoes halved or quartered
    350 g
  • ground black pepper (προαιρετικό πεδίο)
    1 pinch
  • lemon juice to taste
    10 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 536 kcal / 2246 kJ
Πρωτεΐνη 32.2 g
Λιπαρά 21.8 g
Υδατάνθρακες 52 g
Φυτικές ίνες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων