Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

3.5 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

chicken breasts, skinless cut in pieces (2 cm)
300 g
fresh parsley
20 g
soy sauce
30 g
olive oil
70 g
garlic clove
1
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
onions quartered
100 g
red peppers cut in pieces
150 g
chicken stock
900 g
liquid vegetable stock
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
long grain rice rinsed
200 g
basmati rice, rinsed
broccoli florets cut in pieces (2-3 cm)
100 g
carrots peeled, sliced (2 mm)
100 g
cornflour
30 g
water
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30.9 g

Θερμίδες 2248 kJ / 537 kcal

Λιπαρά 21.2 g

Υδατάνθρακες 55.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All-in-one Meals 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1h 50min

Beef Fajitas

1h

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30min

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30min

Jalapeño and Lime Chicken Burger

1h 15min

Traditional Austrian Beef Goulash

4h

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1h 10min

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Lamb Meatballs

45min

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6h 30min

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1h 45min

Chorizo and Chicken Burgers

20min

Εμφάνιση όλων