Spring Vegetable Penne

Spring Vegetable Penne

4.0 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

courgettes cut in pieces (3 cm)
200 - 250 g
water
1600 g
fresh green peas shelled
100 g
fresh asparagus tips
100 g
penne
200 g
olive oil
1 Tbsp
hard goat's cheese cut in pieces
100 g
garlic clove
1
fresh basil leaves
10 g
plain yoghurt
100 g
fine sea salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 16.3 g

Θερμίδες 1311 kJ / 310 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 42.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Easy Pasta 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Japanese Ramen Noodle Soup

1 Std. 40 Min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 Min

Salmon Farfalle with Pesto

45 Min

Orzo with Salmon and Spinach

40 Min

Lasagne bolognese

2 Std. 30 Min

Petits Pois and Pancetta Risotto

30 Min

Garlic and Olive Conchiglie

25 Min

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1 Std. 20 Min

Veal Pilaf

1 Std. 25 Min

Chicken, Spinach and Leek Risotto

30 Min

Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs

40 Min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 Min

Εμφάνιση όλων