Roll ups de lasaña

Roll ups de lasaña

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

8 placas de lasaña secas
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
150 g de requesón
25 g de queso parmesano rallado
1 huevo
100 g de tomate frito estilo casero
100 g de mozzarella rallada
1 cucharadita de orégano seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 2.48 g

Θερμίδες 209 kJ / 50 kcal

Λιπαρά 2.94 g

Φυτικές ίνες 0.41 g

Υδατάνθρακες 3.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Niños, ¡a comer! 12 Συνταγές
Ισπανία

NIÑOS¡A COMER! 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15 λεπτ.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ωρ.

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 λεπτ.

Mejillones al vino

30 λεπτ.

Crema fría de espárragos blancos con berberechos

5 λεπτ.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Ensalada tabulé

1ωρ. 20 λεπτ.

Espárragos blancos frescos gratinados

1ωρ.

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 λεπτ.

Ensalada de habas y guisantes con jamón

30 λεπτ.

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων