Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de quinoa y judías negras
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Cocción de quinoa
-
de quinoa en grano200 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de agua400 g
-
pastilla de caldo de verduras1
Vinagreta
-
de pimiento rojo en dados de 1 cm100 g
-
de pimiento amarillo en dados de 1 cm100 g
-
de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas300 g
-
de maíz dulce en conserva (escurrido)100 g
-
de cebolleta en rodajas de 2 mm100 g
-
aguacate en dados 1 cm1
-
de vinagre de manzana30 g
-
de aceite de oliva25 g
-
de miel20 g
-
de zumo de limón30 g
-
de mostaza de Dijon½ cucharadita
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo) y algo más para decorar10 g
-
chile rojo fresco en rodajas (sin pedúnculo ni semillas)1
-
diente de ajo1
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
499 kcal /
2088 kJ
Πρωτεΐνη
15.4 g
Λιπαρά
19.7 g
Υδατάνθρακες
67.6 g
Φυτικές ίνες
15.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
738.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 179
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Bruschetta de caponata siciliana
1ωρ.
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 λεπτ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15 λεπτ.
Suppli (Croquetas de carne y arroz)
Καμία βαθμολογία
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Pimientos verdes con chorizo para dos
30 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.
Cucharitas de guacamole
40 λεπτ.
Tosta de jamón y gulas
20 λεπτ.