Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)

Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)

4.7 480 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

frische Petersilie Blättchen abgezupft etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
60 g
Karotten in Stücken
80 g
Paprikapulver, rosenscharf
½ TL
Tomatenmark
10 g
Olivenöl
40 g
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
1 TL
weiße Riesenbohnen, aus der Dose abgetropft
500 g
frischer Oregano Blättchen abgezupft und gehackt
2 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 276 kcal / 1155 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 28 g

Φυτικές ίνες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BEST OF 2016 24 Συνταγές
Αυστρία

Zu Gast 10 Συνταγές
Γερμανία

Zu Gast in Griechenland 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caesar Salad mit Huhn

Caesar Salad mit Huhn

50 λεπτ.

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10 λεπτ.

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter

30 λεπτ.

Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung

Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung

1ωρ. 35 λεπτ.

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1ωρ.

Eier-Curry-Salat

Eier-Curry-Salat

1ωρ. 30 λεπτ.

Gnocchi-Endivien-Salat

Gnocchi-Endivien-Salat

30 λεπτ.

Kimchi

Kimchi

74ωρ. 15 λεπτ.

Couscous-Salat mit Thunfisch

Couscous-Salat mit Thunfisch

15 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40 λεπτ.

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 λεπτ.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων