Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)

Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)

4.7 496 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

frische Petersilie Blättchen abgezupft etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
60 g
Karotten in Stücken
80 g
Paprikapulver, rosenscharf
½ TL
Tomatenmark
10 g
Olivenöl
40 g
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
1 TL
weiße Riesenbohnen, aus der Dose abgetropft
500 g
frischer Oregano Blättchen abgezupft und gehackt
2 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1155 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 12.6 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BEST OF 2016 24 Συνταγές
Αυστρία

Zu Gast 10 Συνταγές
Γερμανία

Zu Gast in Griechenland 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Kartoffelsalat

Orientalischer Kartoffelsalat

2ωρ.

Geflügel-Curry-Salat im Glas

Geflügel-Curry-Salat im Glas

25 λεπτ.

Mediterraner Green-Goddess-Salat

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40 λεπτ.

Knusprige Spinattaschen mit Roquefort

Knusprige Spinattaschen mit Roquefort

25 λεπτ.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 λεπτ.

Eier mit Kräutersauce und Osterhasenkeksen

Eier mit Kräutersauce und Osterhasenkeksen

50 λεπτ.

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2ωρ. 45 λεπτ.

Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

1ωρ. 25 λεπτ.

Süß-scharfe Asia-Salatplatte

Süß-scharfe Asia-Salatplatte

40 λεπτ.

Zucchini-Lachs-Röllchen mit Currydip

Zucchini-Lachs-Röllchen mit Currydip

30 λεπτ.

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10 λεπτ.

Kürbis-Bruschetta

Kürbis-Bruschetta

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων