Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

4.4 772 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

rote Paprika geviertelt
1
gelbe Paprika geviertelt
1
Cornichons (Bruttogew. 350 g), abgetropft, Gurkenwasser aufgefangen
1 Glas
Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Wasser
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Zucker
2 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Eier (siehe Tipp)
4
Couscous (5 Minuten Quellzeit)
250 g
Olivenöl
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 2005 kJ / 479 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

50 min

Porreesalat

2 godz. 15 min

Marinierte Möhren

2 godz. 35 min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 min

Radieschensalat

10 min

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

40 min

Mini-Focaccine

3 godz. 30 min

Auberginen-Bulgur-Salat

1 godz. 30 min

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50 min

Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren

40 min

Rotkohl-Slaw

50 min

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

5 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων