Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Barritas energéticas de avena y plátano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
-
100 g de dátiles sin hueso
-
100 g de nueces peladas
-
100 g de copos de avena
-
50 g de coco rallado
-
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de canela molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
80.9 mg
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
702 kJ /
168 kcal
Λιπαρά
9.4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Para deportistas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Para deportistas
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Para llevar
19 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2ωρ. 10 λεπτ.
Yuquitas con huancaína
45 λεπτ.
Fajitas veganas con tofu
25 λεπτ.
Tacos de sardinas en lata
30 λεπτ.
Hamburguesa trufada
40 λεπτ.
Buñuelos de pixín
30 λεπτ.
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9ωρ. 30 λεπτ.
Minibao buns de ternera con pimientos
1ωρ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Pastes hidalguenses
1ωρ. 50 λεπτ.
Barritas de avena, almendras y arándanos
1ωρ. 10 λεπτ.