Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Barritas energéticas de avena y plátano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
-
100 g de dátiles sin hueso
-
100 g de nueces peladas
-
100 g de copos de avena
-
50 g de coco rallado
-
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de canela molida
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
168 kcal /
702 kJ
Πρωτεΐνη
3.6 g
Λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
80.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Para deportistas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Para deportistas
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Para llevar
19 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Esquites
30 λεπτ.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 λεπτ.
Bolitas de jamón con pistachos
1ωρ. 30 λεπτ.
Dedos sorpresa crujientes
50 λεπτ.
Galletas saladas de pistacho
30 λεπτ.
Paté de quesos
15 λεπτ.
Saquito de camembert
30 λεπτ.
Caracoles de semillas de amapola
2ωρ. 30 λεπτ.
Bolitas energéticas de plátano
15 λεπτ.
Tacos de sardinas en lata
30 λεπτ.
Tacos de camarón de la Viga
40 λεπτ.