2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.7 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

batata cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
água
350 g
alface cortada em pedaços
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 64.7 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 530.8 kJ / 126.9 kcal

Λιπαρά 4.7 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 Min

Sopa de cação

40 Min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 Std.

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Creme de batata-doce e curgete

40 Min

Ramen coreano com tofu

50 Min

Creme de beterraba e laranja

40 Min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 Min

Sopa de favas e hortelã

45 Min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Creme de feijão-branco com espinafres

30 Min

Εμφάνιση όλων