2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

4.9 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

batata-doce cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
600 g
água
150 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 0 kJ / 115 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de marisco

50 Min

Sopa de cação

40 Min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 Std.

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Creme de batata-doce e curgete

40 Min

Ramen coreano com tofu

50 Min

Creme de beterraba e laranja

40 Min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 Min

Sopa de favas e hortelã

45 Min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Creme de feijão-branco com espinafres

30 Min

Εμφάνιση όλων