Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 0 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.4(14)

35 λεπτ.

Pão de queijo

4.5(493)

1ωρ.

Salada de espargos e lentilhas

4.8(30)

1ωρ.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

4.6(38)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tortilhas vegetarianas

4.1(30)

25 λεπτ.

Salada fria de favas

4.8(17)

30 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

Καμία βαθμολογία

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.0(3)

55 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

4.4(11)

15 λεπτ.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(25)

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(45)

2ωρ. 50 λεπτ.

Tarte de polenta e curgete

4.1(24)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων