Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 0 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curgete à Parmegiana

4.1(7)

45 λεπτ.

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(12)

25 λεπτ.

Strudel de legumes

4.5(16)

50 λεπτ.

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30 λεπτ.

Tarte de feta e espinafres

4.5(21)

40 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(78)

40 λεπτ.

Massa com brócolos e queijo

4.6(37)

50 λεπτ.

Cogumelos recheados

5.0(7)

40 λεπτ.

Bahji de cebola

4.7(7)

30 λεπτ.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8ωρ. 50 λεπτ.

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4ωρ.

Pão pita com falafel

3.9(9)

10ωρ.

Εμφάνιση όλων