Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 0 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3ωρ. 25 λεπτ.

Ovos com molho aurora

4.3(36)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(71)

20 λεπτ.

Soufflé de espinafres e espargos

4.5(19)

1ωρ. 30 λεπτ.

Caril de legumes

4.4(68)

55 λεπτ.

Gratinado de nachos

4.8(15)

1ωρ.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4ωρ. 20 λεπτ.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 λεπτ.

Ovos verdes

4.1(22)

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasanha de legumes

4.2(30)

1ωρ. 15 λεπτ.

Massa com tomate, bacon, cogumelos

4.6(7)

35 λεπτ.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(11)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων