Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 274 kcal / 0 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.5(173)

40 λεπτ.

Moussaka vegetariana

4.5(28)

1ωρ. 10 λεπτ.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.5(109)

1ωρ.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5(4)

45 λεπτ.

Abóbora com risoto

5(1)

1ωρ. 5 λεπτ.

Cogumelos recheados

5(5)

40 λεπτ.

Bahji de cebola

4.5(7)

30 λεπτ.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5(6)

8ωρ. 50 λεπτ.

Chamuças

4(9)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pãezinhos recheados com cogumelos

4(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.5(3)

25 λεπτ.

Fettucine de limão e lentilhas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων