Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Gratinado de nachos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
Nachos
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
farinha de milho100 g
-
sal5 g
-
água80 g
-
óleo de girassol40 g
-
mistura de especiarias mexicana (ver dica)10 g
Recheio de legumes
-
cebola80 g
-
alho1 dente de
-
azeite10 g
-
pimento vermelho e amarelo, cortados em tiras (3 cm aprox.)230 g
-
1 c. chá de mistura de especiarias mexicanamalagueta seca suave1 c. chá de
-
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
milho cozido escorrido285 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido250 g
-
natas c/ 30-40% de gordura2 c. sopa de
-
pimenta2 pitadas de
-
folhas de salsa20 g
-
queijo cheddar ralado60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
653.8 mg
Πρωτεΐνη
14.2 g
Θερμίδες
1872.1 kJ /
447.5 kcal
Λιπαρά
16.7 g
Φυτικές ίνες
15.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
70 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Crocantes Dubai chocolate
Καμία βαθμολογία
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 λεπτ.
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 λεπτ.
Waffles com molho de morango
40 λεπτ.
Guacamole picante de ervilhas
20 λεπτ.
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1ωρ. 15 λεπτ.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
1ωρ. 15 λεπτ.
Crackers integrais com alecrim
2ωρ.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 λεπτ.
Mini-hambúrgueres
Καμία βαθμολογία
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 λεπτ.