Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.6 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 66.6 kcal / 278.5 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 219.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50min

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Ninguna valoración

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45min

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4h 45min

Sopa rica

Sopa rica

1h 10min

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35min

Crème au Moulin Vert

Crème au Moulin Vert

40min

Salmorejo

Salmorejo

Ninguna valoración

Creme de alcachofras

Creme de alcachofras

Ninguna valoración

Sopa de cogumelos ostra vegan

Sopa de cogumelos ostra vegan

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων