Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.6 34 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 219.8 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 278.5 kJ / 66.6 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestrone

Minestrone

2 Std. 50 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 Min

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4 Std. 45 Min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Keine Bewertungen

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Keine Bewertungen

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 Min

Sopa do mar

Sopa do mar

Keine Bewertungen

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

Keine Bewertungen

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 Min

Salmorejo

Salmorejo

25 Min

Creme de alcachofras

Creme de alcachofras

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων