Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porce

Υλικά

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1061 kJ / 255 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De Luxe 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 λεπτ.

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 λεπτ.

Ruský bramborový salát

50 λεπτ.

Čočková sekaná

6ωρ. 20 λεπτ.

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 λεπτ.

Španělský zeleninový koláč COCA

35 λεπτ.

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 λεπτ.

Velikonoční králičí paštika

1ωρ. 25 λεπτ.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 λεπτ.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 λεπτ.

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Εμφάνιση όλων