Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porções

Υλικά

aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)
400 g
batata cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em metades
50 g
dente de alho
1
água
700 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)
sal a gosto
¼ - ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó a gosto
1 - 2 pitadas de
queijo cremoso
50 g
50 g queijo fundido
creme azedo, 20% gordura
50 - 100 g
50 - 100 g iogurte grego
folhas de salsa fresca e picadas
3 ramos de

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 77 kcal / 325 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa alentejana

Sopa alentejana

30 λεπτ.

Creme de beterraba e laranja

Creme de beterraba e laranja

40 λεπτ.

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40 λεπτ.

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Καμία βαθμολογία

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 λεπτ.

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4ωρ. 45 λεπτ.

Sopa rica

Sopa rica

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 λεπτ.

Crème au Moulin Vert

Crème au Moulin Vert

40 λεπτ.

Salmorejo

Salmorejo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων