Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa cremosa de aspargos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)400 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em metades50 g
-
dente de alho1
-
água700 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 - 2 pitadas de
-
50 g queijo fundidoqueijo cremoso50 g
-
50 - 100 g iogurte gregocreme azedo, 20% gordura50 - 100 g
-
salsinha fresca picada3 ramos de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
325 kJ /
77 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de marisco
50 λεπτ.
Sopa fria de cenoura e gengibre
55 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Caldo-verde de feijão branco
40 λεπτ.
Tomatada de ovos
35 λεπτ.
Sopa de feijão-frade com nabiças
40 λεπτ.
Sopa de tomate com burrata
35 λεπτ.
Sopa da pedra
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de tomate
30 λεπτ.
Sopa de nabiças e feijão branco
35 λεπτ.
Creme de ervilhas da avó Adília
35 λεπτ.
Creme de agrião e curgete
35 λεπτ.