
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite40 g
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
coentro em pó1 c. chá de
-
cominho em pó1 c. chá de
-
páprica doce em pó1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b para temperar¼ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
cúrcuma em pó½ c. chá de
-
pimenta caiena em pó¼ c. chá de
-
noz moscada em pó¼ c. chá de
-
água750 g
-
caldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
lentilha vermelha100 g
-
tomate pelado enlatado, em pedaços800 g
-
pimenta do reino preta em pó
-
sal a gosto1 pitada de
-
coentro fresco apenas as folhas, para decoração2 - 3 ramos de
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
236 kcal /
991 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de coentros sem batata
30 min
Creme de curgete
20 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Creme de brócolos e amêndoa
40 min
Aveludado de agrião
35 min
Sopa miso (Misoshiru)
15 min
Creme de cogumelos
20 min
Sopa de nabo e espinafres
45 min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 min
Caldo-verde com couve-flor
30 min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min
Sopa de favas e hortelã
45 min