Tzatziki

Tzatziki

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porções

Υλικά

pepino descascado, sem sementes, cortado em pedaços
350 g
sal mais q.b. para temperar
1 c. chá de
dentes de alho
2
dill fresco
5 ramos de
azeite
20 g
iogurte grego 10% gordura
350 g
350 g iogurte natural
suco de limão (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g vinagre
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 161 kcal / 676 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vinagreta de iogurte

Vinagreta de iogurte

5 λεπτ.

Molho aioli vegan

Molho aioli vegan

5ωρ.

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 λεπτ.

Pasta de curry verde tailandesa

Pasta de curry verde tailandesa

Καμία βαθμολογία

Molho de amendoim

Molho de amendoim

Καμία βαθμολογία

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

Καμία βαθμολογία

Tapenade de azeitonas pretas

Tapenade de azeitonas pretas

Καμία βαθμολογία

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Καμία βαθμολογία

Vinagreta de soja

Vinagreta de soja

5 λεπτ.

Queijo fresco com amêndoa e ananás

Queijo fresco com amêndoa e ananás

12ωρ.

Molho gastric de frutas vermelhas

Molho gastric de frutas vermelhas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων