Tzatziki

Tzatziki

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porções

Υλικά

pepino descascado, sem sementes, cortado em pedaços
350 g
sal mais q.b. para temperar
1 c. chá de
dentes de alho
2
dill fresco
5 ramos de
azeite
20 g
iogurte grego 10% gordura
350 g
350 g iogurte natural
suco de limão (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g vinagre
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 676 kJ / 161 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Molho "tomate frito"

Molho "tomate frito"

35 λεπτ.

Azeite picante

Azeite picante

5 λεπτ.

Achar de beringela

Achar de beringela

1ωρ. 25 λεπτ.

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 λεπτ.

Caramelo líquido

Caramelo líquido

Καμία βαθμολογία

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Καμία βαθμολογία

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15 λεπτ.

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Καμία βαθμολογία

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Καμία βαθμολογία

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Καμία βαθμολογία

Pasta de curry verde tailandesa

Pasta de curry verde tailandesa

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων