
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chutney de coentros e coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
400 g
Υλικά
-
cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)500 g
-
coentros50 g
-
gengibre fresco25 g
-
alho4 dentes de
-
malaguetas verdes s/ sementes2
-
sumo de limão40 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
coco ralado60 g
-
sal1 ½ c. chá de
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
208.9 kcal /
874 kJ
Πρωτεΐνη
4.9 g
Λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
27.2 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Νάτριο
890.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas
65 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuacamole
5 λεπτ.
Patê de sardinha e pimento
5 λεπτ.
Patê marinheiro
5 λεπτ.
Molho para carne assada
15 λεπτ.
Húmus com cenoura
20 λεπτ.
Pico de gallo
Καμία βαθμολογία
Marinada Tandoori
10 λεπτ.
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2ωρ.
Vinagreta de ervas
5 λεπτ.
Achar de beringela
1ωρ. 25 λεπτ.
Massa de pimenta dos Açores
5 λεπτ.
Pasta de tomate e pistácio
Καμία βαθμολογία