Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

740 g

Υλικά

sementes de mostarda, pretas
1 c. chá de
folhas de caril, frescas
7 - 8
sementes de coentros
2 c. sopa de
sementes de feno-grego
1 c. chá de
óleo de coco
2 c. sopa de
dentes de alho
2
malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades
5 - 10
pasta de gengibre (ver dica)
1 c. sopa de
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em quartos, s/ sementes
560 g
assa-fétida (ver dica)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
açúcar
2 c. chá de

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 332.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 352.9 kJ / 84.3 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

15 λεπτ.

Molho tzatziki

Molho tzatziki

20 λεπτ.

Pickles de curgete

Pickles de curgete

360ωρ.

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 λεπτ.

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Καμία βαθμολογία

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1ωρ.

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20 λεπτ.

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Καμία βαθμολογία

Vinagreta de soja

Vinagreta de soja

5 λεπτ.

Queijo fresco com amêndoa e ananás

Queijo fresco com amêndoa e ananás

12ωρ.

Creme de bacalhau

Creme de bacalhau

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων