
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chutney de tomate e especiarias
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
740 g
Υλικά
-
sementes de mostarda, pretas1 c. chá de
-
folhas de caril, frescas7 - 8
-
sementes de coentros2 c. sopa de
-
sementes de feno-grego1 c. chá de
-
óleo de coco2 c. sopa de
-
dentes de alho2
-
malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades5 - 10
-
pasta de gengibre (ver dica)1 c. sopa de
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
tomate cortado em quartos, s/ sementes560 g
-
assa-fétida (ver dica)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
açúcar2 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
332.8 mg
Πρωτεΐνη
2.1 g
Θερμίδες
352.9 kJ /
84.3 kcal
Λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
11.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Maio - Frutas e legumes do mês
17 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMolho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”
55 λεπτ.
Chutney de tomate
12ωρ.
Maionese sem ovo
Καμία βαθμολογία
Tomatada
25 λεπτ.
Chutney picante de manga e malagueta
45 λεπτ.
Pesto de espinafres e amêndoa
5 λεπτ.
Pesto de couve e avelã
5 λεπτ.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 λεπτ.
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 λεπτ.
Pasta de alho
10 λεπτ.
Massa de pimenta dos Açores
5 λεπτ.
Pasta de queijo-creme e rabanete
Καμία βαθμολογία