Αναζήτηση
Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • beringelas (900 g aprox.), à temperatura ambiente
    2
  • pasta de sésamo (tahini)
    2 c. sopa de
  • sumo de limão
    20 g
  • dentes de alho
    1 - 2
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Paprika q.b. p/ polvilhar
  • salsa picada
    2 - 3 pés de
  • Azeite q.b. p/ regar
  • Pão pita torrado p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 2.8 g
Θερμίδες 326.7 kJ / 78.1 kcal
Λιπαρά 3.1 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”

Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”

5.0(2)

55 λεπτ.

Chutney de tomate

Chutney de tomate

4.4(5)

12ωρ.

Maionese sem ovo

Maionese sem ovo

Καμία βαθμολογία

Tomatada

Tomatada

4.1(18)

25 λεπτ.

Chutney picante de manga e malagueta

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45 λεπτ.

Pesto de espinafres e amêndoa

Pesto de espinafres e amêndoa

4.8(66)

5 λεπτ.

Pesto de couve e avelã

Pesto de couve e avelã

5.0(2)

5 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(21)

50 λεπτ.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.5(2)

25 λεπτ.

Pasta de alho

Pasta de alho

4.4(34)

10 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 λεπτ.

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων