Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 doses

Υλικά

beringelas (900 g aprox.), à temperatura ambiente
2
pasta de sésamo (tahini)
2 c. sopa de
sumo de limão
20 g
dentes de alho
1 - 2
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
Paprika q.b. p/ polvilhar
salsa picada
2 - 3 pés de
Azeite q.b. p/ regar
Pão pita torrado p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 326.7 kJ / 78.1 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Molho "tomate frito"

35 λεπτ.

Molho Vinagreta

5 λεπτ.

Pesto de espinafres e amêndoa

5 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 λεπτ.

Pasta de tomate e pistácio

15 λεπτ.

Vinagreta de ervas

5 λεπτ.

Pickles de curgete

360ωρ.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2ωρ.

Salada com molho caesar vegan

40 λεπτ.

Manteiga de polenta vegan

25 λεπτ.

Húmus de tomate seco com crackers

1ωρ. 15 λεπτ.

Mistura de especiarias mexicana

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων