Συσκευές & Αξεσουάρ
Nuss-Samen-Brot
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
15 Scheiben
Υλικά
-
Haferflocken150 g
-
Sonnenblumenkerne140 g
-
Leinsamen90 g
-
Haselnüsse90 g
-
Chiasamen2 TL
-
Flohsamenschalen4 TL
-
Salz1 TL
-
Wasser300 g
-
Ahornsirup nach Geschmack1 - 1 ½ EL
-
Kokosöl3 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
751 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfood
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Superfood
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTiroler Schinkenbrot
16hod. 15min.
Toastbrot (glutenfrei)
14hod.
Challah
1hod. 30min.
Astra-Schrippen
2hod. 50min.
Handbrot mit Schinken und Käse
12hod. 30min.
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5hod. 20min.
Waldstauden-Roggenbrot
23hod. 30min.
BBQ-Zupfbrot
50min.
Laugen-Schinken-Hörnchen
2hod. 15min.
Vollkorn-Brötchen
2hod.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50min.
Erdbeertraum
5min.