Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí

Υλικά

  • másla
    20 gramů
  • brokolicových růžiček
    500 gramů
  • hrubé soli
    2 - 3 špetky
  • vody
    520 gramů
  • burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
    70 gramů
  • čerstvého zázvoru oloupaného
    10 gramů
  • česneku
    1 stroužek
  • chilli paprička, čerstvá bez semínek
    1
  • hroznového oleje
    70 gramů
  • medu
    15 gramů
  • limetkové šťávy čerstvé
    15 gramů
  • balzamikového octa
    10 gramů
  • bílé cizrny, konzervované scezené
    240 gramů
  • červené papriky na menší kousky
    130 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 287 kcal / 1201 kJ
Πρωτεΐνη 8.6 g
Λιπαρά 21.6 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων