Falafel de cenoura

Falafel de cenoura

3.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

sobras de pão
70 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
450 g
sal
1 c. chá de
coentros
5 g
pimenta
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 194.3 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 206.2 kJ / 49.3 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Abril com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Ovos com molho aurora

1 Std. 10 Min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 Min

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Caril de legumes

55 Min

Gratinado de nachos

1 Std.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Ovos verdes

1 Std. 10 Min

Lasanha de legumes

1 Std. 15 Min

Massa com tomate, bacon, cogumelos

35 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Εμφάνιση όλων