Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Patatas, atún, tomate y espinacas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
150 g de patata pelada, en trozos
-
50 g de puerro en rodajas
-
200 g de agua
-
1 tomate pera (aprox. 100 g)
-
30 g de espinacas baby frescas
-
1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
-
25 g de queso manchego tierno
-
10 g de aceite de oliva
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
208 kcal /
871 kJ
Πρωτεΐνη
16.33 g
Λιπαρά
9.59 g
Υδατάνθρακες
14.15 g
Φυτικές ίνες
2.91 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bebé, alimentación saludable
82 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)
4ωρ. 30 λεπτ.
Bizcocho con dulce de membrillo
40 λεπτ.
Pudin de frutos rojos
10ωρ. 30 λεπτ.
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 λεπτ.
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 λεπτ.
Papilla de frutas básica
5 λεπτ.
Tortilla de calabacín
30 λεπτ.
Puré de verduras y pollo
35 λεπτ.
Papilla de verduras y ternera
50 λεπτ.
Crema de calabaza
45 λεπτ.
Ensaladilla con salsa de aguacate
1ωρ.
Ensalada de trigo tierno
20 λεπτ.