Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

4.1 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 ración

Υλικά

de zanahoria cortada en dados pequeños
25 g
de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
30 g
de brócoli pequeños
15 g
de guisantes (frescos o congelados)
15 g
de agua
250 g
de pasta corta seca (tiburones)
60 g
de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
50 g
tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
½
de aceite de oliva
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 350 kcal / 1464 kJ

Πρωτεΐνη 22.66 g

Λιπαρά 6.88 g

Υδατάνθρακες 49.42 g

Φυτικές ίνες 6.83 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebé, alimentación saludable 82 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)

Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)

4h 30min

Bizcocho con dulce de membrillo

Bizcocho con dulce de membrillo

40min

Pudin de frutos rojos

Pudin de frutos rojos

10h 30min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30min

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45min

Papilla de frutas básica

Papilla de frutas básica

5min

Tortilla de calabacín

Tortilla de calabacín

30min

Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

35min

Papilla de verduras y ternera

Papilla de verduras y ternera

50min

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45min

Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

1h

Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

20min

Εμφάνιση όλων