Zwiebel-Kürbiskern-Taler

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

3.8 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 Stück

Υλικά

  • Dinkelflocken
    50 g
  • Weizenkleie (siehe Tipp)
    100 g
  • Magerquark
    500 g
  • Backpulver
    ½ Pck.
  • Eier
    2
  • Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
    30 g
  • Röstzwiebeln
    40 g
  • Salz
    ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 525 kJ / 125 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 6.7 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων