Dinkel-Bärlauchweckerl

Dinkel-Bärlauchweckerl

3.7 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
16 Stück

Υλικά

  • Dinkelkörner
    550 g
  • Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen
    200 - 250 g
  • frische Germ
    30 g
  • Honig
    2 TL
  • Brotgewürz (siehe Tipp)
    2 TL
  • Meersalz
    2 TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Essig
    1 TL
  • frische Bärlauchblätter trocken geschleudert, in Streifen geschnitten
    100 g
  • Sesamsamen zum Bestreuen
    2 EL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 130 kcal / 546 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων