Panisses

Panisses

4.3 61 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
500 g d'eau
125 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 631 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Balade provençale 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2ωρ.

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 λεπτ.

Clémentine farcie au crabe

Clémentine farcie au crabe

20 λεπτ.

Poireaux façon salade Caesar

Poireaux façon salade Caesar

40 λεπτ.

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1ωρ. 5 λεπτ.

Bâtonnets de brocoli au cheddar

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55 λεπτ.

Pâté végétal

Pâté végétal

3ωρ. 50 λεπτ.

Pâté lorrain

Pâté lorrain

15ωρ. 30 λεπτ.

Boule de fromage frais aux graines et noix

Boule de fromage frais aux graines et noix

1ωρ. 20 λεπτ.

Bouchées au porc

Bouchées au porc

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de patates douces, sauce moutarde

Salade de patates douces, sauce moutarde

30 λεπτ.

Cake au chou-fleur

Cake au chou-fleur

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων