Steinbuttfilet an Asia-Gemüse mit Buttersauce und Nudeln

Steinbuttfilet an Asia-Gemüse mit Buttersauce und Nudeln

4.4 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Nudeln z.B. Bucatini oder Penne
    250 g
  • Geflügelbrühe (siehe Tipp)
    500 g
    500 g Wasser, und 1 geh. TL Gewürzpaste oder 1 Brühwürfel für Hühnerbrühe
  • Tomatenmark
    30 g
  • Sambal Oelek
    ½ TL
  • Zitronengras untere Enden halbiert, etwas flach geklopft
    2 Stängel
  • frischer Ingwer haselnussgroß, in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Süße Chilisauce für Huhn "Chili-Chicken"
    25 g
  • rote Paprika (200 g), in Streifen, 3 mm, ca. 10 cm lang
    1
  • Zucchini (200 g), in Streifen, 5 mm, ca. 10 cm lang
    1
  • Zuckerschoten längs halbiert
    12
  • Mini-Maiskolben
    6
  • Steinbuttfilets in 8 Stücken
    800 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • Sesamöl
    30 g
  • Butter kalt, in Flocken
    200 g
  • Speisestärke (15 g)
    1 geh. EL
  • Wasser zum Anrühren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 915 kcal / 3827 kJ
Πρωτεΐνη 45 g
Λιπαρά 54 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων