Tarta de avena y compota de frutas

Tarta de avena y compota de frutas

4.4 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

Masa
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 200 g de copos de avena
  • 100 g de mantequilla a temperatura ambiente
  • 2 cucharaditas de canela molida
  • 1 huevo
Compota de frutas
  • 3 hojas de gelatina
  • 100 g de ciruelas pasas sin hueso en mitades
  • 2 peras (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
  • 2 manzanas (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
  • 3 ciruelas frescas en cuartos (sin hueso)
  • 100 g de zumo de naranja
  • 50 g de miel

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 314 kcal / 1313 kJ
Πρωτεΐνη 5.56 g
Λιπαρά 13.05 g
Υδατάνθρακες 43.55 g
Φυτικές ίνες 6.02 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων