Tomaten-Basilikum-Hähnchen

Tomaten-Basilikum-Hähnchen

4.1 262 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Basilikumblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
    10 - 15
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Weißwein
    20 g
  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (4 cm)
    800 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 - 3 Prisen
  • Cannellini-Bohnen aus der Dose, abgetropft
    480 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 324 kcal / 1357 kJ
Πρωτεΐνη 39 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων