Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril de lulas com arroz a vapor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
azeite40 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
coentros20 g
-
gengibre20 g
-
lulas cortadas em pedaços1000 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
caril1 c. sopa de
-
piripíri½ c. chá de
-
tomate em pedaços150 g
-
arroz carolino300 g
-
água600 g
-
leite de coco60 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
859.8 mg
Πρωτεΐνη
30.4 g
Θερμίδες
1813 kJ /
433.3 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
49.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas da Comunidade
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz tipo paella
45min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Douradinhos Bimby®
1u.
Risoto de polvo
1u. 20min
Arroz de salmão e cogumelos
30min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Tamboril à americana
40min
Rissóis de atum
2u.
Massa com salmão e espinafres
40min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Risoto de lagostins
50min