Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Caril de lulas com arroz a vapor

Caril de lulas com arroz a vapor
4.4 135 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • azeite
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    20 g
  • gengibre
    20 g
  • lulas cortadas em pedaços
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • caril
    1 c. sopa de
  • piripíri
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    150 g
  • arroz carolino
    300 g
  • água
    600 g
  • leite de coco
    60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 859.8 mg
Πρωτεΐνη 30.4 g
Θερμίδες 1813 kJ / 433.3 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Υδατάνθρακες 49.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas da Comunidade 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50 λεπτ.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50 λεπτ.

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25 λεπτ.

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(101)

30 λεπτ.

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35 λεπτ.

Rolo de pescada e salmão

4.1(13)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(147)

40 λεπτ.

Caldeirada de peixe

4.3(84)

45 λεπτ.

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50 λεπτ.

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6(7)

35 λεπτ.

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων