Esparguete tricolor com pescada e ricota

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Legumes

água
1000 g
espinafres
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g

Massa fresca de beterraba

ovos
2
azeite
1 c. sopa de
beterraba cozida cortada em pedaços
100 g
farinha de trigo mais q.b. p/ polvilhar
300 g

Massa fresca de espinafres

ovos
2
azeite
1 c. sopa de
farinha de trigo mais q.b. p/ polvilhar
300 g

Massa fresca de cenoura

ovos
3
azeite
1 c. sopa de
açafrão
5 g
farinha de trigo mais q.b. p/ polvilhar
300 g

Pescada

azeite mais q.b. p/ regar
50 g
dentes de alho
2
medalhões de pescada cortada em pedaços
250 g
tamboril cortado em pedaços
250 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
200 g
Água q.b. p/ cozer a massa
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1440.8 mg

Πρωτεΐνη 61.1 g

Θερμίδες 5683.8 kJ / 1358.5 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.6 g

Υδατάνθρακες 181 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas das lojas bimby® 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 Min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 Min

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

1 Std. 30 Min

Açorda de bacalhau com tomate

25 Min

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 Min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 Std.

Linguine com camarão e alcachofra

35 Min

Rolo de pescada e salmão

1 Std. 15 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 Min

Caldeirada de peixe

45 Min

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων