Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de arroz integral
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Cocción de arroz integral y verduras
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
350 g de arroz integral
-
500 g de verduras variadas congeladas (por ej. para menestra o ensaladilla)
Ensalada
-
2 latas de atún en aceite, escurrido (aprox. 100 g)2 latas de atún al natural escurrido (aprox. 100 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 chorrito de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
266 kcal /
1114 kJ
Πρωτεΐνη
10.13 g
Λιπαρά
2.77 g
Υδατάνθρακες
50.22 g
Φυτικές ίνες
3.16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Especial arroces
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Risotto con calabaza y roquefort
45 λεπτ.
Risotto con beicon y manzana
30 λεπτ.
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 λεπτ.
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 λεπτ.
Rigatoni con ternera dorada
40 λεπτ.
Espaguetis con salsa de queso y espinacas
20 λεπτ.
Arroz con pollo en adobo y judías verdes
12ωρ. 45 λεπτ.
Aletría con "alcanciles"
45 λεπτ.
Pappardelle a la papalina
30 λεπτ.
Ñoquis a la romana
1ωρ. 15 λεπτ.
Pescado agridulce con arroz
Καμία βαθμολογία
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 λεπτ.