Croquetas de atún

Croquetas de atún

4.3 237 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

15 piezas

Υλικά

5 g de perejil fresco
500 g de papas peladas y cortadas en trozos pequeños
1000 g de agua
1 ½ cditas de sal gruesa
50 g de mantequilla sin sal
220 g de atún enlatado en agua escurrido
2 pizcas de pimienta negra recién molida
½ cdita de sal fina
3 huevos batidos (para empanizar)
amaranto en grano inflado
aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 15 piezas

Νάτριο 4811 mg

Πρωτεΐνη 71.5 g

Θερμίδες 4774.5 kJ / 1141.1 kcal

Λιπαρά 57 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 30.6 g

Υδατάνθρακες 89.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡MÉXICO ESTÁ DE FIESTA! 63 Συνταγές
Μεξικό

Snack Lover 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 λεπτ.

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de pepino y yogurt

15 λεπτ.

Mousse de cilantro y jalapeño

1ωρ. 5 λεπτ.

Ensalada de surimi

10 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

20 λεπτ.

Bruschetta mediterránea de frijol

5 λεπτ.

Nigiri sushi

1ωρ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 λεπτ.

Crêpes de morcilla y pera

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de betabel

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων