Pimentos recheados com arroz integral

Pimentos recheados com arroz integral

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pimentos amarelos
4
salsa
15 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
100 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimento morrone assado cortado em tiras
50 g
50 g pimento assado
sal
1 ½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
250 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 389.9 kcal / 1631.2 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 9.9 g

Υδατάνθρακες 68.7 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 922.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Setembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelete proteica

Omelete proteica

30 λεπτ.

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

1ωρ. 20 λεπτ.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 λεπτ.

Risoto com cebola caramelizada

Risoto com cebola caramelizada

1ωρ.

Fettuccine com pesto de favas

Fettuccine com pesto de favas

25 λεπτ.

Pudim de massa e legumes

Pudim de massa e legumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

Massa com molho de tomate assado

30 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 λεπτ.

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 λεπτ.

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1ωρ. 5 λεπτ.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων