Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.8 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porce

Υλικά

Arašídové máslo

cukru
25 gramů
arašídů
100 gramů
oleje
10 gramů

Jáhlová kaše

mléka
200 gramů
medu (προαιρετικό πεδίο)
1 čajová lžička
jáhel propláchnutých horkou vodou
100 gramů
soli (προαιρετικό πεδίο)
1 špetka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 625 kcal / 2621 kJ

Πρωτεΐνη 22.05 g

Λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 60.75 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Není kaše jako kaše 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 λεπτ.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 λεπτ.

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13ωρ. 40 λεπτ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

Power granola

Power granola

25 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1ωρ.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 λεπτ.

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων