Quinoa and Lettuce Salad

Quinoa and Lettuce Salad

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 portions

Υλικά

fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
10 g
olive oil
40 g
fresh chives chopped
1 Tbsp
lime juice only
1
fine sea salt
1 ½ tsp
ground cumin
1 pinch
ground cayenne pepper
1 pinch
water
1000 g
red quinoa
200 g
cos lettuce
300 g
tomatoes diced in small pieces
200 g
cucumber thinly sliced
200 g
feta cheese crumbled
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 155 kcal / 649 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Modern Vegetarian 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sicilian Caponata - Caponata siciliana

Sicilian Caponata - Caponata siciliana

30 min

Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout

35 min

Salmon and Asparagus Rice Salad

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 godz. 25 min

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 min

Spanish Tortilla

Spanish Tortilla

1 godz.

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Brak ocen

Lemongrass Beef Salad

Lemongrass Beef Salad

30 min

Pea and Lardo Soup

Pea and Lardo Soup

1 godz. 5 min

Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

2 godz.

Seafood Soup with Gluten-free Bread

Seafood Soup with Gluten-free Bread

3 godz. 30 min

Vegan Spanish Omelette

Vegan Spanish Omelette

40 min

Εμφάνιση όλων