西洋参薏米炖老鸽

西洋参薏米炖老鸽

4.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 人份

Υλικά

  • 鸽子 ,选择老鸽更佳,重量约300克
    1 只
  • 猪肋排 , 切小块
    180 克
  • 火腿 ,切片
    30 克
  • 10 克
  • 西洋参
    3 - 4 片
  • 薏米仁 ,提前浸泡2小时,沥干水分
    70 克
  • 1500 克
  • 1 茶匙
  • 冬瓜 ,去皮切块
    200 克
  • 枸杞
    8 颗

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 187 kcal / 783 kJ
Πρωτεΐνη 11.9 g
Λιπαρά 11.9 g
Υδατάνθρακες 8.1 g
Φυτικές ίνες 0.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων