 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
西洋参薏米炖老鸽
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
              
              
                
                8 人份
              
            Υλικά
- 
          鸽子 选择老鸽更佳,重量约300克1 只
- 
          猪肋排 切小块180 克
- 
          火腿 切片30 克
- 
          姜10 克
- 
          西洋参3 - 4 片
- 
          薏米仁 提前浸泡2小时,沥干水分70 克
- 
          水1500 克
- 
          盐1 茶匙
- 
          冬瓜 去皮切块200 克
- 
          枸杞8 颗
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        11.9 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        783 kJ  / 
                        187 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        11.9 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        8.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        灵感每一刻
                        167 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                      
                        食粤飘香
                        70 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    